Cách giúp tóc hết chẻ ngọn nhanh chóng ngay tại nhà

Tóc bị chẻ ngọn chính là dấu hiệu báo động mái tóc của bạn đang bị tổn thương nặng nề. Hãy xác định nguyên nhân gây ra tình trạng này để từ đó có những cách giúp tóc hết chẻ ngọn, giảm thiểu tóc chẻ ngọn kịp thời. Bải viết dưới đây Thảo dược B&T sẽ giúp bạn biết được các nguyên nhân khiến tóc gãy rụng và gợi ý cho bạn một số cách giúp tóc mềm mượt nhanh chóng ngay tại nhà.

Nội dung chính

Nguyên nhân khiến tóc bị chẻ ngọn

Nhiệt độ

Khi tóc tiếp xúc với nhiệt độ cao có thể khiến tóc dễ khô xơ, chẻ ngọn. Vì vậy việc sử dụng công cụ tạo kiểu tóc như máy uốn, máy sấy nhiều sẽ gây ra các ảnh hưởng xấu đến mái tóc của bạn. Nhiệt độ cao khiến lớp biểu bì bên ngoài trở nên giòn và dễ nứt gãy hơn. Ngoài ra nhiệt độ quá lạnh cũng có thể ảnh hưởng đến tóc, nhiệt độ lạnh làm tóc giòn và dễ gãy hơn.

Việc sử dụng các công cụ tạo kiểu tóc nhiệt độ cao làm tóc chẻ ngọn
Việc sử dụng các công cụ tạo kiểu tóc nhiệt độ cao làm tóc chẻ ngọn

Tia UV

Tóc được cấu thành từ protein keratin, vì thế khi tiếp xúc với ánh nắng mặt trời quá nhiều có thể làm mất protein tóc cũng như suy giảm sắc tố melanin tạo màu tóc. Bức xạ UVB  là nguyên nhân làm mất protein keratin và bức xạ UVA khiến thay đổi màu sắc.

Hóa chất tạo kiểu

Khi uốn, nhuộm, ép tóc hay thay đổi kiểu tóc phải dùng nhiều loại hóa chất có hại cho tóc. Một số chất hóa học thường xuất hiện trong các sản phẩm này như ammonia, hydrogen peroxide, resorcinol… sẽ có thể dẫn đến những tác dụng phụ như:

  • Amoniac làm phá vỡ lớp biểu bì của tóc. Trong khi đó, peroxide dùng để tẩy trắng làm mất đi sắc tố tự nhiên, gây ra hư tổn.
  • Paraphenylenediamine là một loại chất thường xuất hiện trong các loại thuốc nhuộm. Chất này có thể gây kích ứng da, mẩn đỏ hoặc sưng tấy trên da đầu, da mặt và da cổ.

Thiếu hụt chất dinh dưỡng

Thiếu chất dinh dưỡng có thể làm ảnh hưởng đến cấu trúc và sự phát triển của tóc:

  • Thiếu sắt: Đây là nguyên nhân chính gây ra rụng tóc. Tế bào nang tóc là một trong những tế bào phân chia nhanh nhất trong cơ thể và thiếu sắt có thể làm chậm quá trình này. Sắt được xem như một yếu tố góp mặt trong quá trình tổng hợp DNA và có khả năng điều chỉnh một số gen trong nang tóc.
  • Thiếu kẽm: Kẽm là thành phần thiết yếu trong quá trình tổng hợp protein và phân chia tế bào. Ngoài ra, nó còn có vai trò trong con đường truyền tín hiệu chi phối sự hình thành nang tóc. Vì thế thiếu chất này có thể khiến tóc gãy rụng hoặc chẻ ngọn.
  • Biotin: Chất này làm tăng nồng độ DNA và tổng hợp protein trong các nang tóc. Thiếu biotin có thể khiến rụng tóc và một số bệnh khác như phát ban, nổi mề đay…

Chải tóc quá nhiều lần

Việc chải tóc là tốt nhưng nếu chải quá nhiều, đặc biệt khi tóc ướt sẽ làm tóc dễ bị rụng hơn. Còn nếu chải tóc nhiều lần khi tóc khô thì khiến tóc dễ bị chẻ ngọn do ma sát của lược và tóc làm mòn đi lớp bảo vệ bên ngoài.

Chải tóc quá nhiều lần khiến tóc chẻ ngọn
Chải tóc quá nhiều lần khiến tóc chẻ ngọn

Cách giúp tóc hết chẻ ngọn nhanh và hiệu quả

Nên hạn chế sử dụng hóa chất cho mái tóc

Cách tốt nhất để bảo vệ mái tóc của bạn luôn chắc khỏe là hạn chế nhuộm tóc hay sử dụng hóa chất để tạo kiểu tóc. Nếu bạn muốn nhuộm tóc, bạn cần chú ý về thành phần của thuốc và khoảng cách giữa các lần nhuộm nên cách nhau từ 6 tuần trở lên. Ngoài ra, bạn cũng nên cân nhắc có sử dụng thuốc tẩy tóc hay không. Bạn có thể lựa chọn các màu tối thay vì màu sáng như bạch kim sẽ không cần phải tẩy tóc.

Chống nắng

Bạn nên mặc áo có mũ, đội mũ rộng vành hoặc che ô để giúp tóc không tiếp xúc với tia cực tím khi đi ra ngoài. Nếuđi bơi, bạn nên đội mũ bơi hoặc búi tóc cao để giữ tóc không tiếp xúc với chất Clo có trong nước. Bên cạnh đó, bạn có thể lựa chọn các loại kem chống nắng để bảo vệ tóc và da đầu.

Nên che chắn tóc cẩn thận khi đi ra ngoài để bảo vệ mái tóc
Nên che chắn tóc cẩn thận khi đi ra ngoài để bảo vệ mái tóc

Tránh tác động nhiệt lên tóc

  • Khi gội đầu xong bạn nên để tóc khô một cách tự nhiên thay vì dùng máy sấy tóc.
  • Điều chỉnh nhiệt độ của dụng cụ tạo kiểu tóc tùy theo độ dày và kết cấu của tóc. Nếu bạn có mái tóc rất dày hoặc xoăn, bạn có thể cài đặt nhiệt độ cao hơn so với người có mái tóc mỏng hoặc mịn. Bạn nên bắt đầu từ nhiệt độ thấp và nâng dần lên nếu cần.
  • Bạn nên chờ tóc khô rồi mới sử dụng máy duỗi tóc.
  • Trước khi bạn bắt đầu sấy tóc, hãy để tóc khô tự nhiên khoảng 80%.
  • Sử dụng dụng cụ chất lượng có khả năng dẫn nhiệt đồng đều. Nếu các dụng cụ bạn đang dùng có tuổi đời vài năm, bạn có thể thay mới chúng để đảm bảo an toàn với mái tóc của mình.
  • Sử dụng các sản phẩm bảo vệ tóc khỏi tác động của nhiệt.

Cắt tỉa tóc thường xuyên

Việc cắt tỉa tóc thường xuyên giúp tóc nhanh mọc hơn đồng thời giúp giảm thiểu tác hại do tóc bị chẻ ngọn gây ra. Từ đó giúp duy trì độ bóng, mượt của tóc. Việc này cũng khiến tóc trông dày dặn hơn so với lúc bạn chưa cắt tỉa đi phần tóc chẻ ngọn.

Không chải tóc nhiều lần

Chải tóc quá nhiều lần trong ngày có thể khiến tóc bị rụng nhiều hơn. Không những thế, nếu bạn dùng lực quá mạnh khi chải tóc bị rối, nó cũng khiến tóc bạn bị gãy và gây ra hư tổn, chẻ ngọn. Bạn nên lựa chọn lược có răng thưa để chải tóc ướt. Hoặc bạn nên đợi tóc khô rồi mới dùng lược chải tóc.

Không nên gội đầu mỗi ngày

Với những người có làn da dầu thường cảm thấy khó chịu khi tóc nhanh bị bết nên thường gội đầu thường xuyên. Tuy nhiên, đây cũng có thể chính là nguyên nhân làm tóc hư tổn hơn. Vì thế nếu bạn đang gội đầu quá nhiều lần thì hãy thử kéo giãn thời gian hoặc gội đầu cách ngày. Hoặc nếu muốn gội đầu hằng ngày thì nên sử dụng các dầu xả thay vì dầu gội, dùng dầu gội khô hoặc dùng dầu gội thảo dược

Sử dụng các sản phẩm chăm sóc tóc

Dầu xả giúp làm mềm và bảo vệ các sợi tóc khỏi hư hại vì trong dầu xả có chứa chất giữ ẩm, protein giúp kết dính những phần tóc bị chẻ ngọn. Hoặc bạn có thể sử dụng serum dưỡng tóc sẽ mang lại hiệu quả tốt hơn.

Uống đủ nước

Bạn nên uống từ 1,5 đến 2 lít mỗi ngày và có thể nhiều hơn khi hoạt động thể chất. Uống nước giúp cung cấp năng lượng và hỗ trợ mọc tóc nhanh hơn. Việc này cũng giúp ngăn ngừa tóc bị chẻ ngọn, gãy rụng và nuôi dưỡng da đầu khỏe mạnh hơn.

Bổ sung đầy đủ dinh dưỡng

Để bổ sung chất dinh dưỡng cho tóc, bạn có thể tham khảo các loại thực phẩm sau:

  • Sắt: Có trong các loại thịt đỏ (thịt lợn, thịt gia cầm,…) đồ biển, đậu, rau lá xanh đậm, trái cây khô…
  • Kẽm: Kẽm có nhiều trong thịt bò, thịt dê, tôm, cua, thịt lợn, hàu, các loại đậu, trứng, sữa, ngũ cốc nguyên hạt…
  • Biotin: Có trong lòng đỏ trứng, các loại đậu, khoai lang, gan, nấm, bông cải xanh, các loại hạt, chuối…

Dùng thảo dược

Có rất nhiều loại thảo dược tốt cho sự phát triển của tóc, giúp cải thiện tình trạng tóc khô xơ, chẻ ngọn mang lại mái tóc óng ả, mượt mà. Có thể kể đến như:

  • Bồ kết: Gội đầu bằng nước bồ kết có tác dụng kích thích mọc tóc, chống nấm da đầu, giúp tóc chắc khỏe, giảm chẻ ngọn.
  • Vỏ bưởi: Tinh dầu trong vỏ bưởi có khả năng trị gàu, rụng tóc, giúp tóc mọc nhanh đem lại mái tóc bồng bềnh, suôn mượt.
  • Trà xanh: kích thích các nang tóc phát triển, ngăn ngừa tổn thương cho các tế bào da và tóc.
  • Mần trầu: giúp ngăn rụng tóc, khắc phục tóc khô xơ, chẻ ngọn.

———————————————————————–

Công ty cổ phần sản xuất và DVTM Thảo Dược B&T

B&T – UY TÍN TẠO NÊN THƯƠNG HIỆU

Địa chỉ: 30C8 Khu Đô Thị Geleximco, phường Dương Nội, quận Hà Đông, Thành Phố Hà Nội

Hotline: 024-3999-7999

Fanpage: Thảo Dược B&T

0/5 (0 Reviews)

BT-Group

B&T Group là một trong những công ty Thảo dược lớn mạnh và uy tín hàng đầu Việt Nam với đội ngũ nhân viên, nhà máy sản xuất thực phẩm chức năng, Mỹ phẩm quy mô lớn và hệ thống quản lý chất lượng đạt chuẩn (GMP-WHO), hệ thống đại lý và khách hàng rộng mở.

Trả lời

Email của bạn sẽ không được hiển thị công khai. Các trường bắt buộc được đánh dấu *