4 bước chăm sóc da trước khi đi ngủ

Để mỗi sớm mai thức dậy hành trang là một cơ thể thoải mái tự tin để bắt đầu một ngày làm việc hiệu quả, mọi người đừng quên làm các bước chăm sóc da trước khi đi ngủ này nhé!

chăm sóc da trước khi đi ngủ một cách tốt nhất
chăm sóc da trước khi đi ngủ một cách tốt nhất

Nội dung chính

1. Chăm sóc tóc

– Không nên đi ngủ khi mái tóc của bạn chưa được làm sạch vì lúc đó các chân tóc đóng các chất bẩn không được đào thải và sau khi ngủ dậy mái tóc của bạn sẽ bị lẫn lộn nhiều nếp tóc lộn xộn.

– Loại bỏ các sản phẩm chăm sóc tóc bạn đã sử dụng trong ngày.

– Vitamin E là dinh dưỡng nuôi dưỡng chính của mái tóc và làn da chắc khỏe. Bạn chỉ cần cắt 1 viên nang vitamin E và thoa đều lên vùng da hay da đầu có tình trạng xấu chẳng hạn như rụng tóc, da đầu khô, tóc mỏng hay xơ rối. Bạn sẽ hiệu quả rõ rệt.

– Túm toàn bộ phần tóc lên cao ngang với trán, chải nhẹ nhàng từ gáy lên rồi cột lại. Khi thức dậy vào sáng hôm sau, mái tóc của bạn sẽ phồng tự nhiên như vừa sấu khô sau khi gội vậy.

2. Chăm sóc da mặt của bạn

– Rửa sạch mặt, dưỡng ẩm và dùng kem chống nắng là ba việc không thể thiếu cho sức khỏe làn da mỗi ngày.

– Dùng nước tẩy trang sạch sẽ trước khi đi ngủ.

– Sử dụng sữa rửa mặt tốt và phù hợp với da của bạn.

– Dùng kem dưỡng ẩm với thành phần chống oxy hóa bất kể da bạn đang thuộc loại da nào. Hãy bắt đầu ngay từ khi bạn mới bước qua tuổi 20. Không bao giờ là quá sớm để làm những việc này.

– Dùng kem dưỡng có thành phần làm sáng da tạo lớp phản lại các tia uv có hại cho làn da để ngăn ngừa bị sạm bởi tác động của mặt trời.

Chú ý:

– Hãy cẩn thận khi tẩy lớp da chết. Nếu quá lạm dụng việc này, bạn sẽ làm mất đi lượng dầu tự nhiên trên da của bạn. Một cách đơn giản để tẩy da chết là làm ướt mặt bằng nước ấm làm cho các lỗ chân lông mở ra, rửa mặt bằng sữa dịu nhẹ phù hợp với miếng bọt biển/xốp mềm và thoa nhẹ nhàng lên da mặt theo vòng tròn và xoay chiều liên tục. Bạn không cần phải dùng các chất tẩy da chết có chất tẩy mạnh không tốt cho da.

– Luôn dùng kem chống nắng khi ra ngoài trời nếu không mọi sự cố gắng của bạn sẽ không còn có hiệu quả nữa.

3. Vùng Mắt 

Tình trạng vùng mắt thâm quầng và có nếp nhăn xuất hiện bên khóe mắt là vấn đề rất phổ biến nhất là độ tuổi đã ngoài 30. Hãy dùng các loại kem chống lão hóa cho mắt để ngăn ngừa tình trạng trên đem hoàn trả lại vẻ tự nhiên của bạn vì đôi mắt là cửa sổ tâm hồn nên việc chăm sóc vùng mắt là không thể thiếu trong các bước chăm sóc da trước khi đi ngủ của bạn.

4. Tay và chân

Trên da tay và chân không có dầu nên chúng thường khô hơn. Trong khi đó, nhiều người thường bỏ quên việc chăm sóc cho vùng da trên tay và chân. Hãy dùng các loại kem nhiều dưỡng với thành phần axit alpha-hydroxy để giúp da tay và chân luôn mềm mịn và không khô ráp và hãy sử dụng thường xuyên và đều đặn. Một cơ thể mịn màng sẽ khiến cho bạn tự tin hơn rất nhiều trong cả ngày hoạt động vậy nên hãy bỏ ra khoảng từ 20 – 30 phút để chăm sóc da trước khi đi ngủ bạn nhé!

Tham khảo bởi: https://vnexpress.net/

Tham khảo thêm về các cẩm nang khác xin vui lòng bấm tại đây

Xem cẩm nang về các bài viết về sức khỏe tại đây

Xem các tin tức bổ ích tại đây

MỌI CHI TIẾT VUI LÒNG LIÊN HỆ

Công ty cổ phần sản xuất và DVTM Thảo Dược B&T

Địa chỉ: 30C8 Khu Đô Thị Geleximco, phường Dương Nội, quận Hà Đông, Thành Phố Hà Nội

Số điện thoại : 024-3999-7999

0/5 (0 Reviews)

BT-Group

B&T Group là một trong những công ty Thảo dược lớn mạnh và uy tín hàng đầu Việt Nam với đội ngũ nhân viên, nhà máy sản xuất thực phẩm chức năng, Mỹ phẩm quy mô lớn và hệ thống quản lý chất lượng đạt chuẩn (GMP-WHO), hệ thống đại lý và khách hàng rộng mở.

Trả lời

Email của bạn sẽ không được hiển thị công khai. Các trường bắt buộc được đánh dấu *