Chăm sóc da – nên và không nên làm

Chăm sóc da chúng ta phải bỏ ngay thói quen sờ tay lên mặt đồng nghĩa với việc làm cho da mặt thêm nhiêu vi khuẩn – nguồn gốc khiến mụn nhọt nổi nhiều hơn đó bạn.

Nên và không nên làm khi chăm sóc da
Nên và không nên làm khi chăm sóc da

Nội dung chính

Nên làm khi chăm sóc da

Uống nhiều nước

Nước không thể thiếu cho một làn da khỏe mạnh bóng mịn. Nó giúp thải hết mọi độc tố ra khỏi cơ thể và làm cho làn da của bạn trở nên sáng mịn hơn rất nhiều, nhưng không vì thế mà uống quá nhiều nước nhé bạn.

Dưỡng ẩm

Dù với mặt hay cơ thể của bạn, giữ làn da luôn ẩm là cách hiệu quả vô cùng đánh bại tất cả vấn đề về da. Hơn nữa, quá trình tái tạo tế bào da hoạt động mạnh mẽ hơn vào ban đêm. Vì thế, trước khi đi ngủ, bạn đừng quên thoa kem dưỡng ẩm nhất là vào mùa đông da khô hơn hoặc mùa hè thì sử dụng điều hòa.

Tẩy da chết

Tẩy da chết 1 hoặc 2 lần mỗi tuần là việc chăm sóc da không thể thiếu giúp bạn loại bỏ các tế bào da chết và khử đi các tế bào da mới. Tuy nhiên, cần lưu ý là không nên tẩy da chết quá nhiều hoặc dùng loại kem tẩy quá mạnh vì nó sẽ khiến da bạn bị kích ứng, dễ bị vi khuẩn tấn công làm tăng mụn.

Đắp mặt nạ

Quá trình đắp mặt nạ là thời điểm da sẽ mở lỗ chân lông hấp thu các dưỡng chất và duy trì độ ẩm lúc đó các chất trong mặt nạ của bạn sẽ hấp thị qua lỗ chân lông và hiệu quả chăm sóc da sẽ đc tăng lên nhiều lần. Nếu có điều kiện, bạn hãy tìm cho mình một spa chăm sóc chuyên sâu có uy tín trên thị trường để học cho những lời khuyên rõ hơn về da mặt của bạn nhé.

Ăn uống lành mạnh

Tiêu chí đầu tiên của chế độ ăn uống lành mạnh là bạn phải ăn nhiều rau xanh vì trong rau xanh có rất nhiều loại vitamin tốt cho da. Nếu bạn quá bận rộn cho những món rau xanh cần thời gian chế biến thì hãy lựa chọn sản phẩm thay thế, như nước ép trái cây phù hợp với mình. Nước ép trái cây tự nhiên chứa nhiều vitamin, chất chống ô xy hóa và dưỡng chất giúp cho máu lưu thông đồng thời đẩy nhanh quá trình tái tạo tế bào da từ sâu bên trong, mang lại cho bạn làn da khỏe mạnh và bóng loáng.

Kem chống nắng có thành phần chăm sóc da

Cho dù da bạn thuộc da dầu, da khô, hay da thường, việc sử dụng kem chống nắng hàng ngày là điều không thể thiếu trong túi xách của bạn. Kem chống nắng sẽ giúp bạn tạo đc một lớp bóng đánh bật tác hại của tia UVA và UVB lên da mặt. Bạn có thể dùng kết hợp kem chống nắng và kem dưỡng ẩm hàng ngày, hoặc tìm cho mình một loại kem dưỡng ẩm có thành phần chống nắng để đạt được sự bảo vệ tốt nhất để chăm sóc da của bạn.

 

Không nên khi chăm sóc da

Lạm dụng việc chăm sóc da

Để có được làn da khỏe mạnh và tươi trẻ, hãy thực hiện các bước chăm sóc thật đơn giản. Hãy chăm sóc da như một thói quen trong khung giờ cố định như vậy sẽ giảm tỉ lệ kích ứng da. Điều đó sẽ giữ cho làn da của bạn luôn cân bằng và khoẻ khoắn nhất.

Uống quá nhiều cà phê

Một tách cà phê mỗi ngày rất tốt cho sức khỏe của bạn; nhưng uống quá nhiều cà phê sẽ khiến da bị mất nước nghiêm trọng do cafe có tính háo nước. Làn da của bạn cần nước và độ ẩm, đặc biệt là vào mùa hè vừa chống chọi với nắng nóng và môi trường điều hòa, làm mất ngủ cũng ảnh hưởng rất nhiều đến làn da. Chính vì thế, hãy cố gắng hạn chế uống cà phê càng nhiều càng tốt vì lợi ích của chính bạn và giấc ngủ của bạn.

Sờ tay lên mặt

Điều này nói dễ nhưng làm không dễ, đặc biệt là khi mặt bạn có mụn vết thương hở do các nốt mụn. Sờ tay lên mặt đồng nghĩa với việc tặng cho da mặt một tá vi khuẩn xâm nhập qua mụn. Chính vì vậy, để có làn da khỏe mạnh và mịn màng và tuyệt đối không tự nặn mụn hãy đi đến các spa để có lời khuyên về tình trạng mụn của bạn.

Tham khảo bởi: dep365.com

Tham khảo thêm về các cẩm nang khác xin vui lòng bấm tại đây

Xem cẩm nang về các bài viết về sức khỏe tại đây

Xem các tin tức bổ ích tại đây

———————————————————————–

Công ty cổ phần sản xuất và DVTM Thảo Dược B&T

B&T – UY TÍN TẠO NÊN THƯƠNG HIỆU

Địa chỉ: 30C8 Khu Đô Thị Geleximco, phường Dương Nội, quận Hà Đông, Thành Phố Hà Nội

Hotline: 024-3999-7999

Fanpage: Thảo Dược B&T

0/5 (0 Reviews)

BT-Group

B&T Group là một trong những công ty Thảo dược lớn mạnh và uy tín hàng đầu Việt Nam với đội ngũ nhân viên, nhà máy sản xuất thực phẩm chức năng, Mỹ phẩm quy mô lớn và hệ thống quản lý chất lượng đạt chuẩn (GMP-WHO), hệ thống đại lý và khách hàng rộng mở.

Trả lời

Email của bạn sẽ không được hiển thị công khai.