10 lưu ý khi gội đầu

Ban ngày công việc và nhiều người thích gội đầu vào buổi tối cũng có thể là vào ban đêm, cũng có người thích gội đầu vào buổi sáng để giúp cơ thể sảng khoái hơn tự tin hơn. Vậy gội đầu vào lúc nào để có hiệu quả tốt nhất? Bài viết dưới đây chia sẻ 10 lưu ý khi gội đầu, để bảo vệ tóc và sức khỏe của bạn.

10 lưu ý khi gội đầu sáng hay tối
10 lưu ý khi gội đầu sáng hay tối

Nội dung chính

1. Thời gian tốt nhất để gội đầu là 21 giờ 

Vì 10 giờ đêm đến 2 giờ sáng là thời kỳ tái tạo và hoạt động của tế bào da đầu nhiều nhất nên việc gội đầu trước thời điểm này có thể thúc đẩy quá trình tái tạo tế bào da đầu và tóc. Trên thực tế, từ 1 giờ chiều đến 10 giờ tối thích hợp để gội đầu hơn. Thời gian gội đầu không tốt cho sức khỏe và tóc là sau 10 giờ tối hãy xắp xếp công việc của bạn một cách tối ưu và lưu ý khi gội đầu vào khoảng thời gian vàng bạn nhé!

 2. Làm khô tóc trước khi ngủ

Đây cũng là lưu ý khi gội đầu mà bạn cần chú ý trước khi đi ngủ với mái tóc còn đang ướt có nhiều nguy cơ gây hại cho sức khỏe, tóc và da đầu như dễ bị cảm lạnh, vảy tóc dễ hư tổn, tăng rụng tóc, tóc thô xơ… Trước khi đi ngủ, hãy đảm bảo rằng tóc bạn đã khô hơn 90%, điều này có thể làm giảm tổn thương cho lớp biểu bì và giữ cho tóc mềm mại lâu dài hơn.

 3. Không chải tóc khi đang còn ướt

Lưu ý khi gội đầu xong thì lớp biểu bì vẫn còn mở, nếu chải tóc quá nhiều lần lúc này sẽ sinh ra nhiệt lượng do ma sát khiến lớp biểu bì bị tổn thương, tóc sẽ xơ xác sau khi khô.

 4. Không gãi da đầu bằng móng tay

Không dùng móng tay gãi vào da đầu trong khi gội, cách này tuy thoải mái nhưng có thể gây tổn thương da đầu, cách đúng là dùng đầu ngón tay masa ấn nhẹ vào da đầu vẫn giữ cảm giác dễ chịu mà vẫn đảm bảo cho tóc.

 5. Không đổ dầu gội trực tiếp lên đầu

Phải đổ dầu gội vào lòng bàn tay và pha loãng với nước trước khi gội đầu hoặc xoa trên lòng bàn tay. Nếu bạn đổ trực tiếp dầu gội lên da đầu sẽ dễ gây ra tình trạng tồn dư hóa chất trên da đầu, đồng thời hiệu quả làm sạch không tốt (không có lợi cho việc tạo bọt) và một lưu ý khi gội đầu này là chúng ta cũng nên sử dụng các sản phẩm dầu gội hoàn toàn từ thảo dược thiên nhiên tại đây Thảo dược B&T sẽ đem đến cho bạn một sự lựa chọn vô cùng hữu hiệu đó là Dầu Gội Thảo Dược B&T với chiết xuất hoàn toàn từ thảo dược thiên nhiên.

Dầu gội thảo dược B&T
Dầu gội thảo dược B&T

 

Link mua sản phẩm : Dầu Gội Thảo Dược B&T

 6. Nhiệt độ nước khoảng 40 độ

Gội đầu bằng nước quá lạnh là cách dễ gây kích ứng da đầu nhất và có thể dẫn đến rụng tóc. Gội đầu bằng nước quá nóng cũng sẽ làm tổn thương các nang tóc và lớp biểu bì, nhiệt độ nước tốt nhất là khoảng 40 độ, bạn cảm thấy nước ấm hơn nhiệt độ cơ thể một chút là hợp lý.

7. Không nên gội đầu thường xuyên hàng ngày

Nếu tóc không nhờn và ngứa thì không nên gội đầu hàng ngày, lưu ý khi gội đầu hàng ngày khiến lớp biểu bì của tóc bị hở, làm tóc trở nên khô tổn thương rõ ràng hơn. Do đó, điều này dẫn đến rối tóc và khi bạn chải với lực mạnh, lược có thể bị kẹt, gây hỏng tóc rụng tóc nhiều. Nhưng một số người tóc nhiều dầu thì có thể gội đầu 2 ngày một lần, để giữ sạch sẽ và lưu ý các điều về gội đầu sao cho đúng cách hãy tam khảo cách gội đầu dưới đây.

Gội đầu đúng cách

1. Chải tóc trước khi gội đầu để làm trôi đi bụi bẩn và gàu (tế bào chết) trên da đầu.

2. Làm ướt tóc cho đến khi lớp dưới cùng ướt như lớp trên, đổ dầu gội vào lòng bàn tay, pha loãng với nước và tạo bọt. Không đổ dầu gội trực tiếp lên tóc

3. Xoa đều dầu gội lên thân tóc và massage nhẹ nhàng cho đến khi tạo thành một lớp bọt dày. Dành khoảng 3 phút để massage da đầu vừa làm sạch vừa đem lại cảm giác dễ chịu.

4. Dành 1 đến 2 phút xả tóc để đảm bảo tóc không còn xà phòng, tránh tình trạng các hóa chất tồn dư làm nặng tóc, tóc bết, từ đó sản sinh ra nhiều gàu.

5. Thoa dầu xả cách da đầu từ 2 – 4 cm, ủ từ 3-5 phút.

6. Sau khi ủ tóc với dầu xả, bạn cần xả tóc với nước sạch để cuốn trôi đi hết các tạp chất còn đang tồn đọng.

7. Sau khi xả sạch tóc, bạn hãy lấy khăn mềm lau khô tóc bằng cách vỗ nhẹ để tóc khô thay vì vò đầu mạnh nếu nư vậy sẽ làm tăng độ gãy rụng.

8. Khi gội đầu nên để đầu hơi thấp

Khi gội đầu dưới vòi hoa sen, nhiều người đứng thẳng, do đó tác động của nước (nước chảy đá mòn) có thể khiến tóc trên đỉnh đầu rụng nhiều hơn những nơi khác, vì vậy cách tốt nhất là cúi đầu xuống ngang với tim, điều này có thể giảm thiểu tình trạng rụng tóc trên đỉnh đầu, đồng thời cũng có thể thúc đẩy quá trình lưu thông máu trong đầu.

9. Không sử dụng loại dầu gội có chứa chất silicon trong thành phần

Chất silicon có tác dụng tạo cảm giác suôn mượt cho tóc, giúp sợi tóc mềm mại hơn sau khi sử dụng. Tuy nhiên nếu tóc bạn quá nhờn và không thể gội sạch được khi sử dụng, hãy cân nhắc sử dụng dầu gội không chứa silicone.

10. Nhớ lau khô sau khi gội

Nhiều người đợi tóc khô tự nhiên sau khi gội đầu, điều này thực sự không tốt cho tóc và da đầu. Khi gội đầu, lớp biểu bì của tóc mở ra, đồng nghĩa với việc dễ gãy, vi khuẩn và bụi bẩn sẽ bay vào qua đường đó và ngấm vào tóc. Vì vậy, sau khi gội đầu, tốt nhất bạn nên lau bằng khăn cho đến khi khô 60% hoặc 70% để thúc đẩy quá trình đóng của lớp biểu bì, có lợi hơn để giảm hư tổn cho tóc.

Tham khảo bởi: dep365.com

Tham khảo thêm về các cẩm nang khác xin vui lòng bấm tại đây

Xem cẩm nang về các bài viết về sức khỏe tại đây

Xem các tin tức bổ ích tại đây

MỌI CHI TIẾT VUI LÒNG LIÊN HỆ

Công ty cổ phần sản xuất và DVTM Thảo Dược B&T

Địa chỉ: 30C8 Khu Đô Thị Geleximco, phường Dương Nội, quận Hà Đông, Thành Phố Hà Nội

Số điện thoại : 024-3999-7999

 

0/5 (0 Reviews)

BT-Group

B&T Group là một trong những công ty Thảo dược lớn mạnh và uy tín hàng đầu Việt Nam với đội ngũ nhân viên, nhà máy sản xuất thực phẩm chức năng, Mỹ phẩm quy mô lớn và hệ thống quản lý chất lượng đạt chuẩn (GMP-WHO), hệ thống đại lý và khách hàng rộng mở.

Trả lời

Email của bạn sẽ không được hiển thị công khai. Các trường bắt buộc được đánh dấu *