Rụng tóc sau sinh đừng bỏ qua bài viết này!

Có thế nói rụng tóc sau sinh là nỗi ám ảnh của rất nhiều các mẹ bỉm sữa. Việc này khiến cho không ít chị em hoang mang, lo lắng tột độ. Vậy nguyên nhân gì khiến sau khi sinh xong tóc rụng nhiều và làm sao để chữa trị hiệu quả mà không ảnh hưởng đến chất lượng sữa mẹ, không ảnh hưởng đến sự phát triển của em bé. Bài viết dưới đây Thảo dược B&T sẽ giúp bạn giải đáp được những thắc mắc này!

Rụng tóc sau sinh là nỗi ám ảnh của chị em phụ nữ
Rụng tóc sau sinh là nỗi ám ảnh của chị em phụ nữ

Nội dung chính

1. Nguyên nhân gây rụng tóc sau sinh

1. Do thay đổi nội tiết tố

Nội tiết tố thay đổi trong quá trình mang thai là lý do chính khiến phụ nữ sau sinh gặp phải tình trạng tóc rụng nhiều. Như chúng ta đã biết, tốc độ mọc và sự chắc khỏe của tóc phụ thuộc vào lượng estrogen ở cơ thể. Thông thường trong giai đoạn thai kỳ thứ 2, estrogen được sản sinh ra nhiều hơn giúp kéo dài tuổi thọ sợi tóc và giảm tốc độ rụng tóc. Tuy nhiên sau khi sinh, estrogen lại giảm dần kết hợp với lượng hormone prolactin (chất gây ức chế tăng sinh estrogen) tăng mạnh càng làm tình trạng rụng tóc trở nên trầm trọng.

Thay đổi nội tiết tố gây ra hiện tượng rụng tóc sau sinh
Thay đổi nội tiết tố gây ra hiện tượng rụng tóc sau sinh

2. Rụng tóc sau sinh do thiếu hụt dưỡng chất

Dưỡng chất mà người mẹ nạp vào trong suốt quá trình mang thai, sau khi sinh chủ yếu để nuôi dưỡng thai nhi, tăng nguồn sữa cho trẻ. Chính vì vậy nếu không ăn uống đầy đủ chất dinh dưỡng thì mẹ sau sịnh rất dễ bị thiếu hụt dưỡng chất. Đặc biệt, nếu thiếu sắt thì tình trạng thiếu máu có thể diễn ra, ảnh hưởng tới việc tuần hoàn của cơ thể. Khi đó tóc cũng không được cung cấp đủ dinh dưỡng dẫn đến sợi tóc yếu, dễ bị gãy rụng và rất khó mọc lại.

3. Căng thẳng, mệt mỏi cũng dẫn đến rụng tóc sau sinh

Nhiều chị em phụ nữ sau sinh hay gặp phải tình trạng lo lắng, căng thẳng thậm chí là trầm cảm trong một thời gian dài. Việc stress thường xuyên khiến chức năng thần kinh bị rối loạn, suy giảm khả năng kiểm soát lượng máu nuôi tóc, từ đố dẫn đến tóc yếu, dễ gãy rụng.

Stress cũng là nguyên nhân dẫn đến tóc rụng nhiều sau sinh
Stress cũng là nguyên nhân dẫn đến tóc rụng nhiều sau sinh

4. Sử dụng hóa chất, dầu gội không phù hợp

Tóc của các chị em sau sinh thường rất yếu vì hàm lượng estrogen không được sản sinh nhiều. Vì vậy nếu sử dụng những sản phẩm dầu gội có nhiều hóa chất sẽ dễ làm tổn hại đến nang tóc, khiến tóc khô xơ, gãy rụng nhiều. Đặc biệt trường hợp nặng hơn bị dị ứng dầu gội còn có thể dẫn đến nấm đầu, khiến rụng tóc từng mảng.

5. Bị các bệnh về da đầu

Rất nhiều phụ nữ sau khi sinh xong thường kiêng tắm gội, vệ sinh cá nhân trong khoảng thời gian dài. Việc tóc và da đầu không được chăm sóc cẩn thận sẽ dễ dẫn đến nguy cơ mắc phải các bệnh về da đầu như nấm, vẩy nến,… làm cho da đầu bị ngứa, tóc rụng từng mảng.

2. Rụng tóc sau sinh có phải là bệnh không?

Tóc rụng nhiều sau sinh là một hiện tượng xảy ra khá phổ biến và đây là một vấn đề hết sức bình thường. Theo thống kê thì có khoảng 30 – 40% trường hợp phụ nữ sau sinh bị rụng tóc. Hiện trạng này thường xảy ra từ tháng thứ 3, 4 sau khi sinh.

3. Tóc rụng sau sinh kéo dài lâu không?

Thông thường phụ nữ sau khi sinh khoảng 3 – 6 tháng sức khỏe mới được hồi phục, khi đó tóc cũng sẽ giảm gãy rụng. Đó là đối với các mẹ sau khi sinh 1, 2 tháng đã rụng tóc. Còn đối với trường hợp những mẹ 3, 4 tháng mới rụng tóc thì thời gian sau sinh rụng tóc bao lâu thì hết, tất nhiên là sẽ lâu hơn. Tuy nhiên, cũng còn phụ thuộc nhiều vào các nguyên nhân khác của rụng tóc sau sinh (như dầu gội, cách chăm sóc tóc,…) hoặc do cơ địa của mỗi người nên việc xác định thời gian cụ thể về việc rụng tóc sau khi sinh khi nào mới hết thì hết khá khó khăn.

Tình trạng rụng tóc sau sinh không có một mức thời gian cụ thể nhưng sẽ rơi vào khoảng 1, 2 tháng kể từ khi có tình trạng rụng tóc. Nếu như tóc rụng nhiều bất thường, rụng từng mảng, thời gian kéo dài thì rất đáng lo và bạn cần phải đi khám ngay. Bởi vì có thể lúc này rụng tóc sau sinh không còn là vấn đề sinh lý mà đã trở thành bệnh lý không đơn giản. Nó có thể là những dấu hiệu của các bệnh lý như: bệnh lý tuyến giáp, nấm da đầu, viêm nang lông, viêm da tiết bã, rối loạn chứng năng hệ miễn dịch, thiếu máu, thiếu chất,… Nghiêm trọng hơn nó có thể là dấu hiệu của bệnh ung thư nào đó.

4. Cách khắc phục tình trạng rụng tóc sau sinh

Xây dựng chế độ ăn uống khoa học

Bổ sung các thực phẩm giàu vitamin và khoáng chất vào chế độ ăn uống của mình là bước đầu tiên bạn nên làm để có sức khỏe tốt và một mái tóc khỏe đẹp. Bạn có thể xem ngay các loại thực phẩm giúp tóc chắc khỏe, ngăn ngừa tóc gãy rụng tại BÀI VIẾT NÀY

Xây dựng chế độ ăn uống khoa học để khắc phục tình trạng rụng tóc sau sinh
Xây dựng chế độ ăn uống khoa học để khắc phục tình trạng rụng tóc sau sinh

Hãy tìm nguyên nhân gây căng thẳng

Không chỉ là một tác nhân giết chết tâm trạng, căng thẳng có thể khiến da và tóc bị lão hóa sớm. Một đứa trẻ sơ sinh đi kèm với một loạt trách nhiệm hoàn toàn mới đối với một người mẹ. Bạn phải chấp nhận và đón nhận cuộc sống mới với vòng tay rộng mở. Hãy thử các kỹ thuật thư giãn như yoga, chánh niệm và thiền định. Ngoài ra, hãy cởi mở để yêu cầu sự giúp đỡ từ bạn bè và gia đình trong trường hợp bạn cảm thấy quá tải với những thay đổi mới mà cuộc sống đã mang lại.

Hạn chế sử dụng hóa chất tạo kiểu

Cố gắng dừng những lần gội đầu cầu kỳ tại tiệm và để tóc khô trong không khí cho đến khi tình trạng rụng tóc thuyên giảm. Không chải tóc quá nhiều vì kéo tóc trong khi chải có thể làm tóc bạn yếu hơn. Tuy nhiên, thường xuyên cắt tỉa, thỉnh thoảng đi spa thư giãn cũng không gây hại tóc.

Bạn có thể hạn chế cảm giác bị rụng tóc nhiều bằng cách thay đổi một kiểu tóc mới, cắt tóc ngắn… sẽ giảm cảm giác tóc bị rụng nhiều.

Massage bằng tinh dầu

Sử dụng các loại tinh dầu, serum dưỡng tóc có thể cung cấp dinh dưỡng tại chỗ cho tóc nhằm đẩy lùi quá trình rụng tóc. Tuy nhiên nếu đang cho con bú thì bạn nên dùng các loại có nguồn gốc từ thiên nhiên. Bạn có thể sử dụng dòng sản phẩm chăm sóc tóc của Thảo Dược B&T bao gồm dầu gội thảo dượcserum Narabi Hair. Đây là bộ đôi sản phẩm được chiết xuất hoàn toàn từ thảo dược thiên nhiên AN TOÀNLÀNH TÍNH đối với cả bà bầu và phụ nữ sau sinh.

Hi vọng qua bài viết này các bạn đã biết được các nguyên nhân dẫn đến tóc rụng nhiều sau sinh cũng như các giải pháp tốt nhất để khắc phục tình trạng này. Điều này không giúp các mẹ bỉm sửa lấy lại sự tự tin, xóa tan nỗi lo mang tên “rụng tóc sau sinh”.

———————————————————————–

Công ty cổ phần sản xuất và DVTM Thảo Dược B&T

B&T – UY TÍN TẠO NÊN THƯƠNG HIỆU

Địa chỉ: 30C8 Khu Đô Thị Geleximco, phường Dương Nội, quận Hà Đông, Thành Phố Hà Nội

Hotline: 024-3999-7999

Fanpage: Thảo Dược B&T

0/5 (0 Reviews)

BT-Group

B&T Group là một trong những công ty Thảo dược lớn mạnh và uy tín hàng đầu Việt Nam với đội ngũ nhân viên, nhà máy sản xuất thực phẩm chức năng, Mỹ phẩm quy mô lớn và hệ thống quản lý chất lượng đạt chuẩn (GMP-WHO), hệ thống đại lý và khách hàng rộng mở.

Trả lời

Email của bạn sẽ không được hiển thị công khai.